top of page

المسافة
٥٠.٥ كم

إجمالي الصعود M+
٧٩١

إجمالي النزول M-
٨٢٩


محطات التروية
٤
.png)
الفئة العمرية
+١٨

المستلزمات الأساسية
.png)
حذاء مخصص للجري
.png)
.png)
علبة ماء بما يعادل 1.٥لتر
طاقية للوقاية من أشعة الشمس




هاتف محمول
شنطة خاصة بالركض
غذاء احتياطي
إسعافات أولية
bottom of page